Priser

Priser för individuella sessioner 1300/ 55 och 2200kr/90 min

Ungdomar 1300kr/45 min

Föräldrastöd 1500/55 min

Parterapi 2500kr/75 min.

Ledarskapsutveckling 1300 exkl. moms

Jag tar även emot klienter och erbjuder kognitiv beteendeterapi och Schematerapi på engelska och Italienska.

terapi erbjuds på plats och digitalt.

Om Jenny Buscato Näktergal

Välkommen!

Jag är legitimerad psykoterapeut med inriktning på KBT och Schematerapi. Med över tio års erfarenhet inom både vuxenpsykiatri och barn- och ungdomspsykiatri (BUP) har jag en gedigen bakgrund i att arbeta med en rad olika psykologiska tillstånd.

Vanligtvis inleder vi med tre bedömningssamtal. I början av vår kontakt kommer jag ställa frågor om din livshistoria – din uppväxt, familj, tidigare erfarenheter av terapi och hur din livssituation ser ut idag. Det ger mig en chans att förstå vad just du kämpar med, och det ger dig möjlighet att känna efter om jag som terapeut känns rätt för dig. När du bestämt att du vill fortsätta, formar vi terapin tillsammans utifrån dina behov. Ibland kan det vara hjälpsamt med en tydlig struktur, där vi arbetar målinriktat med specifika teman och hemuppgifter som vi följer upp tillsammans. Andra gånger passar det bättre med ett mer öppet samtalsrum där vi låter dagsform och aktuella behov styra, samtidigt som vi håller fast vid de viktigaste områdena vi identifierat i början.

Vem jag är utanför terapirummet Jag vet att livet ibland kan kännas riktigt tungt – och just då är det extra viktigt att stanna upp och ta hand om sig själv, på djupet. För mig är återhämtning en grundpelare i livet, både för den mentala och fysiska hälsan. Jag har stor glädje av yoga och guidade meditationer, som hjälper mig att hitta tillbaka till balans när det stormar.

På fritiden hämtar jag energi i det enkla: att vara i trädgården, läsa, måla, resa, snorkla, segla och yoga. Att umgås med vänner och framför allt få tid tillsammans med min familj, betyder allra mest.

Tidigare i livet har jag bott och studerat i USA, arbetat i Italien under flera år och provat på olika yrkesvägar – erfarenheter som gett mig både perspektiv och en djupare förståelse för hur olika liv kan se ut.

Och till sist – jag vet att det kan kännas både stort och sårbart att ta första steget mot att söka hjälp. Att ta kontakt, boka tid, och dyka upp. Det är helt normalt att känna sig nervös och tveksam. Jag kommer göra mitt bästa för att du ska känna dig välkommen, trygg och lyssnad på – oavsett om vi ses i rummet eller via skärm.

Medlem i SFKBT (Svenska föreningen för Kognitiva och beteendeinriktade terapier).

Medlem i ISST ( International Society of Schema Therapy)